2 肉切片
3 西红柿切块
4 把菜花用开水焯下
5 开水焯好捞出
6 锅里放油，油热把肉片放入煸炒
7 肉变色加入葱姜煸香
8 加入酱油提色提味
9 加入焯好菜花炒
10 加入西红柿炒
11 加入盐
12 勾茨，加入鸡精即可
13 盛出。
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