对于成年女性来说，标准体重（kg）=身高（cm）-105。所以身高162cm女性的标准体重=162-105=57kg。但是在标准体重增加或减少10%均属正常体重范围。
标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。
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