小冬瓜怎么煮好吃 冬瓜煮汤怎么煮才好吃??

非毛毛雨269

用料

铜和500g扇贝1新鲜虾80-100g蛋白质2个水淀粉适量火腿肠半盐2茶匙半白胡椒粉1茶匙蘑菇丁1茶匙

做法步骤

，冬瓜去掉口袋，用外皮刀刮走最外层，清洗干净。

2、锅里的水打开冬瓜，大火煮5分钟左右，捞出凉水，切碎

3，将切好的冬瓜块放入搅拌机中，加入适量的水制成泥

4，这样就可以了

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6，加入半茶匙白胡椒粉

7，加一点蛋清

8，加入半茶匙玉米淀粉，搅拌均匀

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10，将刚做好的冬瓜泥倒入锅里，根据自己的情况加入适量的水，加入干贝丝煮。

11，煮后撇去泡沫

12，虾条热虾

13，根据自己的喜好加入2茶匙盐

14，加入半茶匙白胡椒粉

15，加1茶匙蘑菇

16，转动小火，淋上蛋白质液。

17，撒适量淀粉后撒火腿肠即可。

18，快速尝试简单、好吃、健康的冬瓜汤！

冬瓜的营养功效

止渴、水肿、痔疮水肿痛、热毒、痱子、肾病、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚气病、高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病、肥胖、维生素C

冬瓜的饮食禁忌

白果性感冒，脾胃虚脱，腹泻排便，胃脘痛患者不吃生冷白果。

女性月经冲动期间和韩星通经患者不吃生白果。

久病和阳虚四肢冰冷的人不吃东西。

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