(小麦仁粥怎么做好吃)小麦粥怎么煲

这种粥的作用可以涵盖气血、保健肝、虚汗直流、焦虑口渴等症状，吃多了可以稳定精神。特别适合精神萎缩，神经衰弱。

而且这道粥的好处还在于其中使用的原材料容易获得，制作简单。下面咱们就好好聊聊这道粥使用的食材和做法。

食材

1、小麦50g

小麦

2、糯米30g

糯米

3、桂圆肉15g

桂圆肉

4、黑枣3颗

黑枣

5、甘草10g

甘草

做法

1、小麦、糯米洗净，用水浸泡2小时

浸泡小麦

浸泡糯米

2、将浸泡好的小麦、糯米加入锅中，注入适量清水煮至滚沸，待锅滚沸之后加入用纱布包裹的桂圆肉、黑枣和甘草一起熬煮。待材料煮至熟软出味之后即可。

小麦甘草粥